|
|
02:40 Сильное стройное тело за 30 минут в день. Сочетание тренировок на силу и выносливость |
Автор: Весткотт Уэйн
Переводчик: Севостьянова Ю. В.
Издательство: АСТ, 2006 г.
Аннотация к книге "Сильное стройное тело за 30 минут в день. Сочетание тренировок на силу и выносливость"В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Разнообразные упражнения, советы по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме - все это поможет добиться высоких результатов в короткие сроки. Книга Сильное стройное тело за 30 минут в день. Сочетание тренировок на силу и выносливость.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Март 2018 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
